Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 91.46g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Кофе, Здравушка Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Индейка с Грибами, Националь Рис Адриатика. Dinner: Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Аланталь Сыр Копченый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рестория Шеф Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Лента Апельсин, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Яблоки Айдаред, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bella Sha's Weight History
|