|
Не долго я радовался, вода туда сюда гуляет... но обидно до глубины души
|
51 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 152.84g | Carbs: 44.43g.
Lunch: Куриная Грудка, Ашан Уксус Бальзамический, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Яйцо, Hortex Брусника, Пятерочка Творог 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Корица, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|