buraksoydash's Journal, 25 Jan 21

Evet, yaparım, oduncu...😆
78.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2021:
2235 kcal Fat: 78.09g | Prot: 63.78g | Carbs: 340.12g.   Breakfast: Supplementler Whey Protein. Dinner: Kuru Fasulye, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Bulgur Çorbası. Snacks/Other: Kabak Tatlısı. more...
3066 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

24 Supporters    Support   

Comments 
whopper ? 
25 Jan 21 by member: .Yağmur.
Whopper sevmem ama big king XXL büyük seçim ismarlarsan alırım 🤤😁👌👍 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
Önce karın kası yapılacak yapılmazsa göbek fotosu atılacak 😂😬 
25 Jan 21 by member: .Yağmur.
Hahahahh, tamam tamam söz ağızdan çıktı bikere🤣🤣🤣💪 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
helal abim kral adamsın  
25 Jan 21 by member: 42cardi
Teşekkür ederim Cardi, kıymalı pide detoksu gerçekten mucizevi birşey işte sonuç 🤣👌👍 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
ya işte ya biliyordum bu yolda yalnız olmadığımı 🙏🏼🙏🏼 ne varsa meslektaşında var sözü doğruymuş abi  
25 Jan 21 by member: 42cardi
Aynen Cardi birbirimizi destekleyelim meslektaşım, kıymalı pide detoksundan sonra kadayıf dolma detoksuna geçelim derim, o da deli ödem attırıyor diyolla😉🤤👌👍 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
abi düşüncelerimi mi okuyorsun ya benim de hedefim buydu 🥳 çak👊🏼😼 
25 Jan 21 by member: 42cardi
tebrikler 👏👏 
25 Jan 21 by member: ozgrkk
Tamamdır Cardi Ocak ayı kıymalı pide Şubat kadayıf dolma, ama bak mizikcilik istemem durduk yere şekersiz 21, İsveç, yok kabak yok su detokslarina falan saptigini gormiyim 👍😉😊 ve tabiki chuck 👊👊🤘 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
Teşekkürler ozgrkk😉👍 
25 Jan 21 by member: buraksoydash
abi işim olmaz bizim mis gibi kadayıf dolma detoksumuz var 💪🏼💪🏼 hem yarı yolda bırakmak bize ters ayıpsın 😉😉 
25 Jan 21 by member: 42cardi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


buraksoydash's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.