Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 75.52g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , MLEKOVITA Gouda, Премия Форель Слабосоленая, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Киевхлеб Хлеб Финский. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Торчин Крепкая Горчица, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Чеснок, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, EVA Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|