Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 24.95g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.ya97's Weight History
|