Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2651 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 250.56g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Сыр Чечил, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|