Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 55.40g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Alpro Coconut Original With Rice, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Тильзитер, Дымов Колбаса Вареная, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Лента Форель Запечённая . Dinner: ВкусВилл Десерт Тирамису. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|