Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 76.24g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Сармич Сыр Пармезан Сармич, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Морковь по-Корейски, Яйцо, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|