Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 115.83g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|