|
талия, 105, верх живота 99, бедра 120,
|
106.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 76.50g | Carbs: 40.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана, Творог 5%, Nordic Отруби Овсяные. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|