Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 70.08g | Carbs: 268.56g.
Breakfast: Чай, Пирог с Вишней. Lunch: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша на Молоке, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Торчин Соус Бургер, Томатный Кетчуп, Дижонская Горчица, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Ферма Масло Сливочное 73%, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Чай. Snacks/Other: Киви, БКК Торт Пражский с Вишней, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Жако Зефир. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|