Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 58.52g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Чингай Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сметана , Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|