Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 69.90g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром., Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Каша Дружба с Тыквой. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Тыква Тушеная.. Dinner: 《Силт》Шведское Варенье., Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чахохбили из Курицы., Творожное Суфле., Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|