Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 112.59g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Roshen Tidbit, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Филокремия, Семга Слабосоленая. Lunch: Помело, Торчин Американская Горчица, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Zott Десерт Ванильный , Запеканка с фруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|