Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
110 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 94.78g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Му-Му Салат Овощной , Хохланд Творожный Сыр, Дымов Шейка Сырокопченая, Смак Хлеб Кайзер, Омлет с Молоком, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Невские Берега Торт Графские Развалины, Чай с Лимоном, Calve Соус Тартар, Картофельное Пюре, Капуста Жареная, Лосось, Щука Жареная. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|