Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 74.82g | Carbs: 300.70g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Кофе (Растворимое), Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Молочный Мир Сметана 12%, Евроопт Пельмени Слободские. Lunch: АВС Горчица Боярская, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Молочный Мир Сметана 12%, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Булка с Повидлом, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Chikoroff Цикорий Молотый, Беллакт Творог Зерненый Черника, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|