Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 71.89g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели как в детском саду. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Батон Нарезной Классический, Велес Пастрома "Деликатесная", Шоколад со Вкусом Петербурга, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Greenfield Чай Чёрный, Плюшки московские домашние ., Greenfield Чай Чёрный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|