Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 83.05g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Добрый Сок Томатный, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Farshe Штрудель с Вишней, Капуста Белокочанная, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Багет, Сыр Пармезан (Твердый), Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|