Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2991 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 163.32g | Carbs: 370.31g.
Breakfast: Хлеб крестьянский, Яйцо (Целое), Сыробогатов Колбасный Сыр. Lunch: Картофель с чесноком и тимьяном, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Snickers Snickers с Миндалем. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Увелка Хлопья Гречневые, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|