Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 99.43g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кофе, Яготинский Сливки 10%, Ашан Сьомга Слабосолона. Lunch: Приготовленный Лук, Буренка Сливки 20%, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Красные Помидоры (Консервированные), Толстолобик, Картофельное Пюре на Воде, Своя Линия Мидии в Масле с Прянощами. Snacks/Other: Комо Сыр Тенеро, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Вишней Vikaa_Vm, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|