Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 73.86g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Мой Кофе, Березка Сыр Голландский, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Моя Рисовая Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Печень Куриная в Сметане (Моя) , Мой Винегрет, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мой Винегрет. Snacks/Other: Kinder Chocolate со Злаками, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|