Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 74.89g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ярче Конфеты. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|