Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
106 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 144 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
469 kcal
|
Fat: 5.97g | Prot: 30.93g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Банан, Вода (в Бутылке). Dinner: Хлеб, Мандарины, Alpenland Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|