Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 60.39g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капучино, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|