|
7 день
|
96.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 107.44g | Carbs: 40.78g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Мята, Ашан Яблоко, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|