|
4 день
|
97.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 101.98g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Fine Life Перепелиное Яйцо, Смешанные Орехи, Перекресток Грейпфрут Красный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Кешью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Апельсин Сушеный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|