|
3 день
|
98.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 110.04g | Prot: 78.77g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Яйцо (Целое), ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, Горбуша на Пару, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|