Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 87.25g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Вареное Яйцо, Овсяная каша, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Greenfield Зеленый Чай, Варенье, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Greenfield Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Липовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|