Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 34.92g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Перцы фаршированные курицей. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Домашние Заготовки Лечо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|