Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2376 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 89.50g | Carbs: 253.22g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Кето бомбы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Творог (Обезжиренный), Natura Сыр Творожный Легкий, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кето бомбы, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Santal Красный Грейпфрут. Snacks/Other: Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. more...
|
|
2888 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|