Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 74.31g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Seeberger Чернослив , Гост Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Щи Кислые. Snacks/Other: Родные Просторы Родные Просторы , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|