☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Journal, 25 Jan 21

до весны 35 дней.
до др 39.
до идеального веса -4.5 кг.
итаак: цель: минус 115 гр в день...))

64.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1485 kcal

Fat: 69.28g | Prot: 108.89g | Carbs: 105.62g.   Breakfast: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Эвалар Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...