Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 92.61g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Simple Coffee Капучино Терлеева. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|