Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 61.79g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Grow Food Соус Ткемали, Сосиски, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Кокосанка. Dinner: Хлебная Мельница Батон Купеческий со Льном, Махеевъ Соус Цезарь, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Кокосанка, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|