Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3324 kcal
|
Fat: 162.72g | Prot: 169.11g | Carbs: 274.31g.
Breakfast: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1. Dinner: Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Упакованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|