Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 66.27g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вятушка Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана 18%. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|