Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3722 kcal
|
Fat: 192.33g | Prot: 149.73g | Carbs: 281.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Lunch: Sen Soy Соус Тайский Чили, Яйцо, Помидоры, Капуста. Dinner: Квас, Семечки, Обычное Пиво, Камшат Сазан в Маринаде, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|