Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 112.86g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Голден Яблоко , Коноплянка Масло Льняное, Prosto Крупа Булгур, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Минская Марка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|