Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 88.95g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Сармич Сыр Сливочный, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Мираторг Хрумпилсы из Курицы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лама Хлеб Элитный, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Магнит Апельсин, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Конфеты из Молочного Шоколада, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|