Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 67.78g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметанный Соус, Лента Фасоль Белая Консервированная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|