Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 69.24g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Яйцо Всмятку, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная. Dinner: Чай с Молоком, Огородников Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом, Конина Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|