Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 64.76g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Maccoffee Латте, Молком Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Гороховый Суп. Dinner: Лаваш Тонкий, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Семга Слабосоленая, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Чай с Молоком, Торт, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|