Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1393 kcal
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Fat: 134.56g | Prot: 35.08g | Carbs: 19.65g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 스무디1/23. Lunch: 코스 또는 로메인 상추, 키친콤마 저당질쌈장, 이베리코 베요타 갈비살 베요타 갈비살. Dinner: 이마트 아보카도, 이베리코 베요타 갈비살 베요타 갈비살. Snacks/Other: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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galdai905's Weight History
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