Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
465 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 46.60g | Carbs: 15.92g.
Breakfast: ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Булка с Повидлом, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|