Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 69.57g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Итальянский Салатный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|