Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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73 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1673 kcal
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Fat: 74.45g | Prot: 107.99g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 다온브레드 롤치즈 잉글리쉬머핀, 달걀, 글로리 노슈가카야잼. Lunch: 돈까스, Chosen Foods 아보카도 오일, 유동부 치아바타 뺑페이장, 달걀, 치킨 스톡, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 파프리카, 포미 토마토소스, 양파. Dinner: 돈까스, 삶은계란, 찐고구마, 방울 토마토, 상추. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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hyohyo415's Weight History
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