Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 94.66g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: ВИК Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bombbar Кокосовая Паста, Fit Parad Семена Льна, Fit Parad Каша Льняная (Клубника с Шиповником). Lunch: Фермерское Подворье Сметана 15%, Сыр, КВЭН Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Салат с Крабовыми Палочками и Краснокачанной Капустой, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Фермерское Подворье Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками и Краснокачанной Капустой, Свинина Запеченая, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Red Bull The Green Edition. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|