Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 120.72g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: لبنة, حدائق كاليفورنيا فول مدمس مقشور بالخلطة السرية, خبز. Dinner: ملوخية, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), كبسه, ملوخية, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), كبسه. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|