Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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64.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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797 kcal
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Fat: 30.25g | Prot: 29.85g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: コーヒー, ファミリーマート お味噌汁なめこ. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. Snacks/Other: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, 丸善 チーかま (30g). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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