Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2144 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 119.54g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Звенигора Творог 3,5%, Good Morning Гранола Тропик, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Сильпо Мандарин, Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Гринвиль Квашеная Капуста, Пицца, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Lindt Шоколадные Конфеты, Буренка Сливки 10%, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Dinner: Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c_cristy's Weight History
|